推薦序一：靈性歸向萃取九型奧妙/張慧嫈/001
推薦序二：對了！就是這本！/林凱沁/004
推薦序三：教你學習去愛的好工具/林瑋玲/007
1.起源不明的特殊理論/011
2.找到你的類型/029
3.八型：挑戰型人格/055
「領導我或者跟隨我，不然就別擋路！」巴頓將軍（General George S. Patton Jr.）
4.九型：和平型人格/085
「逃避生活，是不可能獲得和平的。」維吉尼亞．吳爾芙（Virginia Woolf）
5.一型：完美型人格/119
「完美主義是暴君的聲音，是人類的敵人。」安妮．拉莫特（Anne Lamott）
6.二型：幫助型人格/145
「我希望你快樂，但我必須是你快樂的理由。」佚名
7.三型：表現型人格/171
「最關鍵的問題是，你會愛真實的我嗎？不是你眼中的那個我，而是我真正的樣子。」克莉絲汀．菲翰（Christine Feehan）
8.四型：浪漫型人格/197
「如果你曾經有過那種寂寞的感覺，就像個局外人似的，這種感覺永遠不會離開你了。」提姆．波頓（Tim Burton）
9.五型：觀察型人格/223
「我思故我在，所以，我存在。我猜想啦。」喬治．卡林（George Carlin）
10.六型：忠誠型人格/249
「只要做了最壞的打算，就不必害怕期待好結果會帶來傷害。」史蒂芬．金（Stephen King）
11.七型：享樂型人格/273
「只要想想那些快樂的事，你的心就能隨之展翅！」彼得．潘（Peter Pan）
12.然後呢？開始去愛！/301
「愛的起頭，是定意讓我們所愛的人，成為完全的自己。」牟敦（Thomas Merton）
致謝/309
附註/314