為什麼我們總是陷入一些自己很討厭的想法和行為？
暴飲暴食、自我否定、缺乏界線、沉迷色情影片、莫名的焦慮和恐懼……
該如何脫離這些惡性循環？
別再獨自掙扎，讓本晝助你贏回幸福人生！
作者以聖經觀點+多年服事經驗（及自身創傷經歷）+神經科學的發現，提出「從破碎到整全」的架構，闡明神賜給每個人的7A渴望，若以健康的方式滿足，就能脫離不良習性，活出豐盛、整全的人生（a
whole
life）。反之，就會陷入種種不良習性中，傷人傷己。此架構強調內心的轉化，同時提供具體可行的建議，使讀者能檢視自己的生命，尋求突破，並幫助他人。
各界推薦
「當你閱讀這本書時，你會發現你的傷口和渴望是真實存在的，但它們都可以被醫治、被滿足！這為我們帶來的盼望，何等真實又即時。」——亨利．克勞德博士（Henry Cloud），臨床心理學家暨暢銷書作家
「眾所皆知，我們的世界所面臨的心理健康問題已成為一種災難。在本書中，約瑟和班清楚地為所有的掙扎提供了一條以聖經為基礎的自由之路，引領讀者朝著目標活出豐盛的生命。」——華理克（Rick Warren），馬鞍峰教會創會牧師
「若你想要以充滿洞見和同理心的角度來檢視生命中的痛苦，這本書絕對是首選。它內容適切、帶著權柄且獨一無二—是今日教會必讀的絕佳資源。感謝約瑟和班的寶貴貢獻！」——李·史特博（Lee Strobel），暢銷作家
「這本書讓我們看見，錐心之痛與苦苦掙扎的背後，是神所賜下的呼召。約瑟和班幫助我們明白，神創造我們極其美麗，祂定意要我們此時、此刻、永遠都盛開綻放。」——柯克．卡麥隆（Kirk Cameron），演員暨製作人
「本書就像一把鑰匙，能打開我們身在其中卻無感的牢籠。許多人已在悲傷中放棄逃出牢籠的希望，然而，透過這兩位作者寶貴的真實分享與專業經驗，神將要為你開一條新路，讓你可以破繭而出。」——強納森．波魯達（Jonathan
Pokluda），暢銷作家暨哈里斯溪教會牧師
「新冠肺炎使無數人更加疏離，尤其是那些在成癮行為中掙扎、被至親好友傷害至深的人。本書以經得起考驗的聖經原則引領讀者，不僅要使你得醫治，更要幫助你成長茁壯。」——亨利．奧恩（Henri Aoun）生命愛加倍北美／中東策略計劃負責人
「許多人試圖關心那些被焦慮、創傷與成癮行為所困的人。值得感恩的是，本書藉由神話語的真理提供了清楚的答案。」——湯尼．埃文斯（Tony Evans），橡樹崖聖經團契主任牧師