情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力！
別讓未經檢視的感受、回憶和情緒，
破壞了你感知生活、愛人如己的情感力量！
在快轉的漩渦中定時向生活喊停，
規律地體會心裡的起伏和耶穌的同在，
這是跟隨主的操練，
也是主所愛的門徒特有的恩典。
當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，
而是我們的情感需要清創治療，補充養分，健康發展。
建立美國紐約皇后區新生命團契教會的資深牧師史卡吉羅
從信仰、事奉的親身經歷中，發現情感與靈性密切相關，
但基督徒經常將神所賜的各種情緒，誤認為是信心軟弱的病徵，
導致對聖經真理的堅持，往往變成是逃避現實、拒絕成長的藉口。
他也從自己所牧養的來自數十個國家的逾千位弟兄姐妹身上
應證了讓情感健康發展、靈性甦醒的操練方法：
檢視10種信仰病徵X體會4種情感省思X 建立3類安息節奏
┼規律閱讀《擁抱內在情感的40日練習》
好讓雖然勉力讀經、靈修、聚會，卻仍感受沉重乏力的人，
捱過信心撞牆期後，能夠得著等候神的力量；
經歷人生不斷失落的過程，體會耶穌給的軛並不難擔；
且在面對「非得成功不可」的心理恫嚇時，
仍清楚知道自己為神所愛，以致能夠愛主我們的神，也愛人如己。